정체되어 있는 삶에서 변화있는 삶을 위해
- 오전 7시 이전 기상
- 햇볕 10분
- 따뜻한 물 1잔(비타민D&마그네슘)
- 조깅(주간근무 제외)
- 설겆이 및 집 정리
- 영어회화 20분 투자
- 따뜻한 커피
- 간헐적 단식(주2회)
- EXCEL 하루 1시간(새로운것 배우기)
- T-STORY 1일 1회 연재
* DAY 20 까지 기록하기
* 하루 한개라도 누락될 시 다시 DAY1
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